Scroll Down for English
AYUNO TECNOLOGICO
20 DIAS DE AYUNO CONGREGACIONAL
FEB 16 - MAR 7 2026
Guía para ayuno tecnológico
¿QUE ES AYUNAR? Ayunar es el punto de exclamación al final de las frases:
“¡Te necesito! ¡Te deseo! ¡Te añoro! ¡Tu eres mi tesoro! ¡Quiero más de Tí! / ¡Oh, espero el día en que regreses! ¡Maranata! ¡Ven, Señor Jesus!”
EL CORAZON DEL AYUNAR ES AÑORANZA
ANTES DE COMENZAR… LEE
Razón para ayunar:
Mateo 9:14-17
La actitud correcta hacia el ayuno:
Mateo 6:5-18
Una advertencia acerca del ayuno:
Isaías 58
Usted escoge como lo quiere hacer, pero lo que sí es
un REQUISITO es que te SEPARES del
entretenimiento y las distracciones para estar con el Señor
• ORACION,
• LECTURA,
• ESTUDIO Y MEDITACION DE LA PALABRA,
• ADORACION Y COMUNION CON TU FAMILIA DE FE
ES ESENCIAL
Remplaza tus deseos y añoranzas físicas por la comida y el entretenimiento por una ENTREGA INTENCIONAL y SACRIFICIO para buscar a Dios, alimentando tu Espíritu en vez de tu cuerpo para acercarte mas A TU SALVADOR CON TODO EL CORAZON, ALMA, MENTE Y FUERZAS.
CONSAGREMONOS AL SEÑOR Y EL NOS TRANSFORMARA Y SE GLORIFICARA EN NOSOTROS
¡RESTAURANDONOS Y UNIENDONOS!
*NO OLVIDES APUNTAR LO QUE EL SEÑOR TE DIGA Y REVELE EN ESTE TIEMPO*
JESUS SERA EXALTADO Y GLORIFICADO EN TI
¡COMIDA ESPIRITUAL!
OPCIONES DE LIBROS:
• Escoge Un Libro De La Biblia Estudialo Y Termínalo
• Hunger For God (Hambre De Dios), When I Don’t Desire God (Cuando No Deseo A Dios) (By John Piper)
• My Utmost For His Highest (En Pos De Lo Supremo) (By Oswald Chambers)
• Crazy Love (Loco Amor), Multiply (Multiplicate), Letters To The Church (Cartas A La Iglesia) (By: Francis Chan)
• Spirit Rising (Re-Descubrimiento Del Espiritu), Fresh Wind Fresh Fire (Fuego Vivo Viento Fresco), Fresh Faith (Fe Viva) By:Jim Cymbala
• Radical, Follow Me (Sigueme), Something Needs To Change (Algo Tiene Que Cambiar) (By:David Platt)
• The Holiness Of God (La Santidad De Dios) (By: RC Sproul)
• Rediscover Jesus An Invitation (Vuelve A Descubrir A Jesus: Una Invitacion) (By: Matthew Kelly)
AL FIN Y AL CABO LA MEJOR OPCION QUE TENEMOS ES UNA BIBLIA FISICA, PLUMA + PAPEL ¡USALAS!
¡ANOTA TODO LO QUE APRENDES CON DETALLES!
MAS RECOMENDACIONES DEVOCIONALES EN EL APP DE YOU VERSION (SANTA BIBLIA):
“Una Vida En Misión” Por: Yes He Is,
“El Sermón Del Monte” Por: American Bible Society,
“15 Días En La Palabra Con John Piper”,
“Gozo Duradero” Por John Piper,
“Orando Con Diferentes Tipos De Oración” Por:
Bayless Conley,
“Año Nuevo Nuevas Misericordias” Por: Paul Tripp,
“Convirtiéndose En El Padre Que Dios Quiere Que
Usted Sea” Por: CGBDO .
APP PARA LA ORACION:
Echo (Sólo En Inglés)
ADORACION CENTRADA EN EL EVANGELIO:
Gracia Soberana/Sovereign Grace (Bilingüe)
La IBI (Español)
Peregrinos Y Extranjeros (Español)
Jonathan & Sarah Jerez (Español)
Keith & Kristyn Getty (English)
Hillsong Worship (Bilingüe)
Elevation Español
33DC (Español)
The Brooklyn Tabernacle Choir (English)
Album Sinfonías Del Alma Marcos Witt
Instrumental Music: William Augusto
TAMBIEN PUEDE APROVECHAR LAS DIFERENTES BIBLIAS EN AUDIO QUE TRAE ESTE APP.
APPS SEPARADO PARA JOVENES DE SOLO
BIBLIA EN AUDIO: Streetlights (Bilingue)
RECOMENDACIONES SECUNDARIAS PARA TU
EDIFICACION ESPIRITUAL PELÍCULAS Y SERIES PARA VER: War Room, Do You Believe, The Case For Christ, The Encounter, The Passion Of Christ, Time Changer, The
End Of The Spear, Faith Like Potatoes, Overcomer, The Chosen Series, Testament Series (Audio y subtítulos en Español) Louie Giglio Dvds - Indescribable, Symphony, And How Great Is Our God (Con Subtitulos En Español)
PREDICADORES Y MAESTROS CONFIABLES:
Miguel Nuñez, Francis Chan, Juan Sanchez, David Platt, John Piper, Nancy Demoss-Wolgemuth, Paul
Washer, Joni Eareckson-Tada, Damaris Carbaugh, Jim Cymbala, Sugel Michelén, Joselo Mercado
PAGINAS WEB:
Proyectobiblia.com, Radical.net, Deseandoadios.org , Coaliciónporelevangelio.org,
Avivanuestroscorazones.org, Enfoquealafamilia.Com, Ifecfam.com
Diferentes opciones de ayunos recomendados para acompañar tu ayuno de tecnología:
AYUNO COMPLETO (solo agua) hasta medio día, 3pm o 6pm y luego comer lo recomendado solamente
AYUNO INTERMITENTE: no coma durante una cierta cantidad de horas, pero REEMPLAZE esas horas
CON ALIMENTO ESPIRITUAL y oración. después de que termine el tiempo que te propusiste, comes
lo que normalmente comerías. COMER LO RECOMENDADO durante los 20 días o hacer ayuno líquido con batidos y jugos naturales
solamente durante los 20 días del ayuno.
Consagrar las primeras horas de la madrugada o las últimas horas del día del ayuno en ORACION Y ESTUDIO DE LA PALABRA, luego comer lo recomendado durante el resto del día.
COMER LO RECOMENDADO o hacer ayuno líquido con batidos y jugos naturales solamente HASTA CIERTA HORA Y luego comer lo que normalmente comerías
Personas con problemas de salud u otras complicaciones::
—Elige un tipo de alimento que amas y comes diariamente (Ej. Café, chips, lácteos, arroz, chocolate, palomitas de maíz, dulces Etc...) Y reemplaza ese tiempo con tiempo con DIOS Y con ALIMENTO ESPIRITUAL.
—Elija una de las 3 comidas del día y entréguesela al Señor, en lugar de comer, ore y búsquelo.
FEB 16 - MAR 7 2026
Guía para ayuno tecnológico
¿QUE ES AYUNAR? Ayunar es el punto de exclamación al final de las frases:
“¡Te necesito! ¡Te deseo! ¡Te añoro! ¡Tu eres mi tesoro! ¡Quiero más de Tí! / ¡Oh, espero el día en que regreses! ¡Maranata! ¡Ven, Señor Jesus!”
EL CORAZON DEL AYUNAR ES AÑORANZA
ANTES DE COMENZAR… LEE
Razón para ayunar:
Mateo 9:14-17
La actitud correcta hacia el ayuno:
Mateo 6:5-18
Una advertencia acerca del ayuno:
Isaías 58
Usted escoge como lo quiere hacer, pero lo que sí es
un REQUISITO es que te SEPARES del
entretenimiento y las distracciones para estar con el Señor
• ORACION,
• LECTURA,
• ESTUDIO Y MEDITACION DE LA PALABRA,
• ADORACION Y COMUNION CON TU FAMILIA DE FE
ES ESENCIAL
Remplaza tus deseos y añoranzas físicas por la comida y el entretenimiento por una ENTREGA INTENCIONAL y SACRIFICIO para buscar a Dios, alimentando tu Espíritu en vez de tu cuerpo para acercarte mas A TU SALVADOR CON TODO EL CORAZON, ALMA, MENTE Y FUERZAS.
CONSAGREMONOS AL SEÑOR Y EL NOS TRANSFORMARA Y SE GLORIFICARA EN NOSOTROS
¡RESTAURANDONOS Y UNIENDONOS!
*NO OLVIDES APUNTAR LO QUE EL SEÑOR TE DIGA Y REVELE EN ESTE TIEMPO*
JESUS SERA EXALTADO Y GLORIFICADO EN TI
¡COMIDA ESPIRITUAL!
OPCIONES DE LIBROS:
• Escoge Un Libro De La Biblia Estudialo Y Termínalo
• Hunger For God (Hambre De Dios), When I Don’t Desire God (Cuando No Deseo A Dios) (By John Piper)
• My Utmost For His Highest (En Pos De Lo Supremo) (By Oswald Chambers)
• Crazy Love (Loco Amor), Multiply (Multiplicate), Letters To The Church (Cartas A La Iglesia) (By: Francis Chan)
• Spirit Rising (Re-Descubrimiento Del Espiritu), Fresh Wind Fresh Fire (Fuego Vivo Viento Fresco), Fresh Faith (Fe Viva) By:Jim Cymbala
• Radical, Follow Me (Sigueme), Something Needs To Change (Algo Tiene Que Cambiar) (By:David Platt)
• The Holiness Of God (La Santidad De Dios) (By: RC Sproul)
• Rediscover Jesus An Invitation (Vuelve A Descubrir A Jesus: Una Invitacion) (By: Matthew Kelly)
AL FIN Y AL CABO LA MEJOR OPCION QUE TENEMOS ES UNA BIBLIA FISICA, PLUMA + PAPEL ¡USALAS!
¡ANOTA TODO LO QUE APRENDES CON DETALLES!
MAS RECOMENDACIONES DEVOCIONALES EN EL APP DE YOU VERSION (SANTA BIBLIA):
“Una Vida En Misión” Por: Yes He Is,
“El Sermón Del Monte” Por: American Bible Society,
“15 Días En La Palabra Con John Piper”,
“Gozo Duradero” Por John Piper,
“Orando Con Diferentes Tipos De Oración” Por:
Bayless Conley,
“Año Nuevo Nuevas Misericordias” Por: Paul Tripp,
“Convirtiéndose En El Padre Que Dios Quiere Que
Usted Sea” Por: CGBDO .
APP PARA LA ORACION:
Echo (Sólo En Inglés)
ADORACION CENTRADA EN EL EVANGELIO:
Gracia Soberana/Sovereign Grace (Bilingüe)
La IBI (Español)
Peregrinos Y Extranjeros (Español)
Jonathan & Sarah Jerez (Español)
Keith & Kristyn Getty (English)
Hillsong Worship (Bilingüe)
Elevation Español
33DC (Español)
The Brooklyn Tabernacle Choir (English)
Album Sinfonías Del Alma Marcos Witt
Instrumental Music: William Augusto
TAMBIEN PUEDE APROVECHAR LAS DIFERENTES BIBLIAS EN AUDIO QUE TRAE ESTE APP.
APPS SEPARADO PARA JOVENES DE SOLO
BIBLIA EN AUDIO: Streetlights (Bilingue)
RECOMENDACIONES SECUNDARIAS PARA TU
EDIFICACION ESPIRITUAL PELÍCULAS Y SERIES PARA VER: War Room, Do You Believe, The Case For Christ, The Encounter, The Passion Of Christ, Time Changer, The
End Of The Spear, Faith Like Potatoes, Overcomer, The Chosen Series, Testament Series (Audio y subtítulos en Español) Louie Giglio Dvds - Indescribable, Symphony, And How Great Is Our God (Con Subtitulos En Español)
PREDICADORES Y MAESTROS CONFIABLES:
Miguel Nuñez, Francis Chan, Juan Sanchez, David Platt, John Piper, Nancy Demoss-Wolgemuth, Paul
Washer, Joni Eareckson-Tada, Damaris Carbaugh, Jim Cymbala, Sugel Michelén, Joselo Mercado
PAGINAS WEB:
Proyectobiblia.com, Radical.net, Deseandoadios.org , Coaliciónporelevangelio.org,
Avivanuestroscorazones.org, Enfoquealafamilia.Com, Ifecfam.com
Diferentes opciones de ayunos recomendados para acompañar tu ayuno de tecnología:
AYUNO COMPLETO (solo agua) hasta medio día, 3pm o 6pm y luego comer lo recomendado solamente
AYUNO INTERMITENTE: no coma durante una cierta cantidad de horas, pero REEMPLAZE esas horas
CON ALIMENTO ESPIRITUAL y oración. después de que termine el tiempo que te propusiste, comes
lo que normalmente comerías. COMER LO RECOMENDADO durante los 20 días o hacer ayuno líquido con batidos y jugos naturales
solamente durante los 20 días del ayuno.
Consagrar las primeras horas de la madrugada o las últimas horas del día del ayuno en ORACION Y ESTUDIO DE LA PALABRA, luego comer lo recomendado durante el resto del día.
COMER LO RECOMENDADO o hacer ayuno líquido con batidos y jugos naturales solamente HASTA CIERTA HORA Y luego comer lo que normalmente comerías
Personas con problemas de salud u otras complicaciones::
—Elige un tipo de alimento que amas y comes diariamente (Ej. Café, chips, lácteos, arroz, chocolate, palomitas de maíz, dulces Etc...) Y reemplaza ese tiempo con tiempo con DIOS Y con ALIMENTO ESPIRITUAL.
—Elija una de las 3 comidas del día y entréguesela al Señor, en lugar de comer, ore y búsquelo.
TECHNOLOGICAL FAST
20 DAY FAST FOR IFEC FEB 16 - MAR 7 2026
A guide to technological fasting WHAT IS FASTING?
Fasting is a physical exclamation point at the end of the phrases:
“I need you! I want you! I long for you! You are my treasure! I want more of you! Oh,how I long for the day when you’ll return! Maranatha! Come, Lord Jesus!”
THE HEART OF IT IS LONGING
BEFORE YOU START READ:
Reason for fasting:
Matthew 9:14-17
The right attitude to fasting:
Matthew 6:5-18
How you do it, is up to you! But what is a REQUISITE is
that you SEPARATE from entertainment and
distractions TO BE WITH THE LORD!
A Warning about fasting:
Isaiah 58
• PRAYER,
• READING, STUDYING AND MEDITATION OF THE WORD,
• WORSHIP AND FELLOWSHIP WITH YOUR CHURCH FAMILY IS ESSENCIAL
Replace your physical desires and yearnings for food and entertainment with INTENTIONAL SURRENDER and SACRIFICE to seek God, feeding your Spirit instead of your body to GROW CLOSER TO YOUR SAVIOR IN HEART, SOUL, MIND AND STRENGTH.
LETS CONSECRATE OURSELVES TO THE LORD AND HE WILL TRANSFORM US AND GLORIFY HIMSELF IN US AS HE RESTORES AND UNITE US!
DON’T FORGET TO WRITE DOWN WHAT THE LORD TELLS YOU AND REVEALS TO YOU DURING THIS TIME.
JESUS WILL BE EXALTED AND GLORIFIED IN YOU!
SPIRITUAL FOOD!
BOOK OPTIONS:
• Pick A Book Of The Bible And Stick With It Until You Complete It.
• Hunger For God (Hambre De Dios), When I Don’t Desire God (Cuando No Deseo A Dios) (By John Piper)
• My Utmost For His Highest (En Pos De Lo Supremo) (By Oswald Chambers)
• Crazy Love (Loco Amor), Multiply (Multiplicate), Letters To The Church (Cartas A La Iglesia) (By: Francis Chan)
• Spirit Rising (Re-Descubrimiento Del Espiritu), Fresh Wind Fresh Fire (Fuego Vivo Viento Fresco),
Fresh Faith (Fe Viva) By:Jim Cymbala
• Radical, Follow Me (Sigueme), Something Needs To Change (Algo Tiene Que Cambiar) (By:David Platt)
• The Holiness Of God (La Santidad De Dios) (By: RC Sproul)
• Rediscover Jesus An Invitation (Vuelve A Descubrir A Jesus: Una Invitacion) (By: Matthew Kelly)
ULTIMATELY THE BEST OPTION WE GOT IS A PHYSICAL BIBLE AND A PEN + PAPER USE IT! KEEP A DETAILED JOURNAL! MORE RECOMMENDATIONS
YOU VERSION APP TRUSTED DEVOS:
Bold Prayers By Life.Church , To Live Is Christ To Die Is Gain By Matt Chandler, 15 Days In The Word With John
Piper, Solid Joys By John Piper, The Heart Of Man, Breaking Free By Beth Moore, Praying With Paul By D.A. Carson And Brian Tabb, My Heart Cries Out:A 6-Day Devo With Paul David Tripp, Parenting With Paul David Tripp, New Year New Mercies By Paul Tripp, Like Arrows By Family Life, The Sermon Of The Mount By: Bibleproject
YOU CAN ALSO TAKE ADVANTAGE OF THE DIFFERENT
AUDIO BIBLES IN THE APP.
SEPARATE AUDIO BIBLE APPS:
Dwell (English), Streetlights (Bilingual)
PRAYER APP: Echo
GOSPEL CENTERED WORSHIP:
Sovereign Grace (Bilingual)
Keith & Kristyn Getty (English)
Hillsong Worship (Bilingual)
Elevation Worship
Crowder
Covenant Worship
The Brooklyn Tabernacle Choir
Instrumental Music: William Augusto, Salt Of The Sound
SECONDARY RECOMMENDATIONS FOR YOUR
SPIRITUAL EDIFICATION
CHRISTIAN MOVIES AND SERIES TO WATCH:
War Room, Do You Believe, The Case For Christ, The Encounter, The Passion Of Christ, Time Changer, The
End Of The Spear, Faith Like Potatoes, Overcomer, Missionary Biographies,
Louie Giglio Dvds - Indescribable, Symphony, And How Great Is Our God, The Pilgrim’s Progress (2019),
American Gospel, The Chosen Series, Testament Series
TRUSTED PREACHERS AND TEACHERS:
Miguel Nuñez, Francis Chan, Juan Sanchez, David Platt, John Piper, Nancy Demoss-Wolgemuth, Paul
Washer, Joni Eareckson-Tada, Damaris Carbaugh, Jim Cymbala, Erin Davis, John Macarthur, Rc Sproul, Hb
Charles, David Mathis, Rosaria Butterfield, Adrian Rogers,
WEBSITES:
Thebibleproject.com, Radical.net, Desiringgod.org, Gospelcoalition.org, Reviveourhearts.org,
Focusonthefamily.com, Ifecfam.com
YOU CAN PLAN THE FAST THAT BEST SUITS YOUR LIFE SITUATION ACCORDING TO YOUR WORK OR SCHOOL SCHEDULES IN REGARDS TO FOOD BUT FASTING ENTERTAINMENT IS REQUIRED.
Different kinds of Food Fast to do along with your Tech Fast:
FULL FAST (ONLY WATER) UNTIL 12pm, 3pm or 6pm every day and then eat only THE RECOMMENDATIONS
INTERMITTENT FAST - don’t eat for certain amount of hours but replace part, or all of that time with Jesus
(prayer+Bible+worship) After your intermittent fast is done, eat what you normally would.
ONLY EATING THE RECOMMENDATIONS or do a juice/shake only fast for the 20 days.
SPEND THE FIRST HOURS OF THE EARLY MORNING OR THE LAST OF THE DAY IN FASTING, PRAYER AND THE
WORD and then the rest of the day EAT THE RECOMMENDATIONS EATING THE RECOMMENDATIONS OR DOING A LIQUID FAST until a set time and then go back to eating what you normally would.
People With Health Issues Or Other Complications
—Select One Type Of Food That You Love And Eat Daily (Coffee, Chips, Dairy, Rice, Chocolate, Pop Corn,
Sweets Ect...) And Replace With Time With God And Spiritual Food
—Choose One Of The 3 Meals Of The Day And Sacrifice It To The Lord. Instead Of Eating, You Pray And
Seek Him.
A guide to technological fasting WHAT IS FASTING?
Fasting is a physical exclamation point at the end of the phrases:
“I need you! I want you! I long for you! You are my treasure! I want more of you! Oh,how I long for the day when you’ll return! Maranatha! Come, Lord Jesus!”
THE HEART OF IT IS LONGING
BEFORE YOU START READ:
Reason for fasting:
Matthew 9:14-17
The right attitude to fasting:
Matthew 6:5-18
How you do it, is up to you! But what is a REQUISITE is
that you SEPARATE from entertainment and
distractions TO BE WITH THE LORD!
A Warning about fasting:
Isaiah 58
• PRAYER,
• READING, STUDYING AND MEDITATION OF THE WORD,
• WORSHIP AND FELLOWSHIP WITH YOUR CHURCH FAMILY IS ESSENCIAL
Replace your physical desires and yearnings for food and entertainment with INTENTIONAL SURRENDER and SACRIFICE to seek God, feeding your Spirit instead of your body to GROW CLOSER TO YOUR SAVIOR IN HEART, SOUL, MIND AND STRENGTH.
LETS CONSECRATE OURSELVES TO THE LORD AND HE WILL TRANSFORM US AND GLORIFY HIMSELF IN US AS HE RESTORES AND UNITE US!
DON’T FORGET TO WRITE DOWN WHAT THE LORD TELLS YOU AND REVEALS TO YOU DURING THIS TIME.
JESUS WILL BE EXALTED AND GLORIFIED IN YOU!
SPIRITUAL FOOD!
BOOK OPTIONS:
• Pick A Book Of The Bible And Stick With It Until You Complete It.
• Hunger For God (Hambre De Dios), When I Don’t Desire God (Cuando No Deseo A Dios) (By John Piper)
• My Utmost For His Highest (En Pos De Lo Supremo) (By Oswald Chambers)
• Crazy Love (Loco Amor), Multiply (Multiplicate), Letters To The Church (Cartas A La Iglesia) (By: Francis Chan)
• Spirit Rising (Re-Descubrimiento Del Espiritu), Fresh Wind Fresh Fire (Fuego Vivo Viento Fresco),
Fresh Faith (Fe Viva) By:Jim Cymbala
• Radical, Follow Me (Sigueme), Something Needs To Change (Algo Tiene Que Cambiar) (By:David Platt)
• The Holiness Of God (La Santidad De Dios) (By: RC Sproul)
• Rediscover Jesus An Invitation (Vuelve A Descubrir A Jesus: Una Invitacion) (By: Matthew Kelly)
ULTIMATELY THE BEST OPTION WE GOT IS A PHYSICAL BIBLE AND A PEN + PAPER USE IT! KEEP A DETAILED JOURNAL! MORE RECOMMENDATIONS
YOU VERSION APP TRUSTED DEVOS:
Bold Prayers By Life.Church , To Live Is Christ To Die Is Gain By Matt Chandler, 15 Days In The Word With John
Piper, Solid Joys By John Piper, The Heart Of Man, Breaking Free By Beth Moore, Praying With Paul By D.A. Carson And Brian Tabb, My Heart Cries Out:A 6-Day Devo With Paul David Tripp, Parenting With Paul David Tripp, New Year New Mercies By Paul Tripp, Like Arrows By Family Life, The Sermon Of The Mount By: Bibleproject
YOU CAN ALSO TAKE ADVANTAGE OF THE DIFFERENT
AUDIO BIBLES IN THE APP.
SEPARATE AUDIO BIBLE APPS:
Dwell (English), Streetlights (Bilingual)
PRAYER APP: Echo
GOSPEL CENTERED WORSHIP:
Sovereign Grace (Bilingual)
Keith & Kristyn Getty (English)
Hillsong Worship (Bilingual)
Elevation Worship
Crowder
Covenant Worship
The Brooklyn Tabernacle Choir
Instrumental Music: William Augusto, Salt Of The Sound
SECONDARY RECOMMENDATIONS FOR YOUR
SPIRITUAL EDIFICATION
CHRISTIAN MOVIES AND SERIES TO WATCH:
War Room, Do You Believe, The Case For Christ, The Encounter, The Passion Of Christ, Time Changer, The
End Of The Spear, Faith Like Potatoes, Overcomer, Missionary Biographies,
Louie Giglio Dvds - Indescribable, Symphony, And How Great Is Our God, The Pilgrim’s Progress (2019),
American Gospel, The Chosen Series, Testament Series
TRUSTED PREACHERS AND TEACHERS:
Miguel Nuñez, Francis Chan, Juan Sanchez, David Platt, John Piper, Nancy Demoss-Wolgemuth, Paul
Washer, Joni Eareckson-Tada, Damaris Carbaugh, Jim Cymbala, Erin Davis, John Macarthur, Rc Sproul, Hb
Charles, David Mathis, Rosaria Butterfield, Adrian Rogers,
WEBSITES:
Thebibleproject.com, Radical.net, Desiringgod.org, Gospelcoalition.org, Reviveourhearts.org,
Focusonthefamily.com, Ifecfam.com
YOU CAN PLAN THE FAST THAT BEST SUITS YOUR LIFE SITUATION ACCORDING TO YOUR WORK OR SCHOOL SCHEDULES IN REGARDS TO FOOD BUT FASTING ENTERTAINMENT IS REQUIRED.
Different kinds of Food Fast to do along with your Tech Fast:
FULL FAST (ONLY WATER) UNTIL 12pm, 3pm or 6pm every day and then eat only THE RECOMMENDATIONS
INTERMITTENT FAST - don’t eat for certain amount of hours but replace part, or all of that time with Jesus
(prayer+Bible+worship) After your intermittent fast is done, eat what you normally would.
ONLY EATING THE RECOMMENDATIONS or do a juice/shake only fast for the 20 days.
SPEND THE FIRST HOURS OF THE EARLY MORNING OR THE LAST OF THE DAY IN FASTING, PRAYER AND THE
WORD and then the rest of the day EAT THE RECOMMENDATIONS EATING THE RECOMMENDATIONS OR DOING A LIQUID FAST until a set time and then go back to eating what you normally would.
People With Health Issues Or Other Complications
—Select One Type Of Food That You Love And Eat Daily (Coffee, Chips, Dairy, Rice, Chocolate, Pop Corn,
Sweets Ect...) And Replace With Time With God And Spiritual Food
—Choose One Of The 3 Meals Of The Day And Sacrifice It To The Lord. Instead Of Eating, You Pray And
Seek Him.